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[人体内钠离子和钾离子]

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钠:形成盐的金属元素。饮食中的钠主要包含在盐中。它是厨房中重要的调味品,也是保证身体水分平衡的最重要物质。没有盐,人们的生存就会受到阻碍。
盐在防止食物腐烂方面起着重要作用。钠是盐的必需成分。
一,钠的主要生理功能1。钠是细胞外液中的主要阳离子,参与水分代谢,确保体内水分平衡。
2.保持体内酸碱平衡。
它是胰腺,胆汁,汗液和眼泪的组成部分。
4.参与心脏神经和肌肉功能的调节。
氯离子盐是一种必不可少的调味料。
第二,过量的钠和健康对健康的影响。缺钠是罕见的,因为几乎所有食物都含有一些钠。
钠缺乏症是由高盐,咸食的食物引起的,没有过多的出汗,腹泻,呕吐和肾上腺皮质功能不全。
钠缺乏导致生长减慢,食欲不振,由于失水导致的体重减轻,母乳喂养期间母乳减少,肌肉痉挛,恶心,腹泻和头痛。
此外,过度出汗和缺乏盐度可以同时散热。在这种情况下,取盐片并更换大量的水。
饮食中过量摄入钠会导致高血压。偶然使用盐作为婴儿和幼儿的糖会导致死亡。
血压与膳食钾,尿钾和血钾呈负相关,使用富钾饮食的研究可降低血压,对轻度高血压和血压有降压作用显示正常血压与高血压的危险因素。
因此,“有限的盐和钾”是预防和治疗高血压的基本手段。
此外,当给予高血压患者饮食时,增加钾摄入量比限制钠摄入量更容易且更受欢迎。
总之,肾脏通过调节钠,钾和氯的排泄维持体内正常的钠,钾和氯水平,这对于维持人体的正常生理功能非常重要。


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